Греческие тефтели с кабачками

Простой рецепт греческой кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 523 кКалл. Нам понадобится Термометр для духовки.

Рецепт греческих тефтелей с кабачками
Фото готового рецепта греческих тефтелей с кабачками

Рецепт греческих тефтелей с кабачками

  • Общее время:  40 мин
  • Рецепт на:  4 порции
  • Калорий:  523 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Греческая

Ингредиенты

  • Мясной фарш 600 г
  • Яйцо куриное 2 шт.
  • Молодые кабачки 2 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Чеснок 3 зубчика
  • Молотые сухари 3 столовые ложки
  • Томатная паста 2 столовые ложки
  • Базилик по вкусу
  • Свежая мята по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Специальное оборудование:

Термометр для духовки

Как приготовить

К мясному фаршу добавьте тертые кабачки, измельченную луковицу и чеснок. Добавьте сухари, томатную пасту, яйца. Посолить, добавьте специи и хорошо вымесите.

Из полученной массы сформовать небольшие тефтельки.

Выложить на противень, выстеленный промасленным пергаментом.

Поместить в средне нагретую духовку.

Выпекать примерно 20-30 минут.

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить тефтели в молоке. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

Возможно Вам понравится

19 отзывов о рецепте

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
athat
athat

А я всегда готовлю с Настюша и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!

ofithacu1994
ofithacu1994

Спасибо, Настюша, очень обстоятельно, красиво, захотелось сделать, ну скажем завтра!
А уж про ближайший праздник и говорить нечего!

tanya93
tanya93

Привет всем, случайно узнала о тефтелях с сыром, так же спонтанно случилось приготовить. Очень вкусно!

oroldonof
oroldonof

Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!

Ника Каргина
Ника Каргина

Вчера приготовила греческие тефтели с кабачками!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!

Осколков Людмила
Осколков Людмила

Настюша, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала греческие тефтели с кабачками по вашему рецепту, получилось сразу.

mirvoda_73
mirvoda_73

Долго присматривалась к этому рецепту, а сегодня решилась приготовить.
Получила массу удовольствия уже от самого процесса, надеюсь, что и результат превзойдет все ожидания.

ademoscie
ademoscie

Все понятно и наглядно в рецепте греческих тефтелей с кабачками.
Готовить с Настюша одно удовольствие!

engure1985
engure1985

Пошла готовить, спасибо за рецепт!)

Ольшанская Настасья
Ольшанская Настасья

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

Ольга Сафонова
Ольга Сафонова

Ой, сумасшедшее красиво!
Уверена, Настюша, что так же вкусно.

Алиса Чиркина
Алиса Чиркина

Очень приятный вкус!!!
Делала все по рецепту — все получилось.
Спасибо большое за рецепт!!!

Татьяна Югова
Татьяна Югова

Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!

Алена Зуйкова
Алена Зуйкова

Спасибо за шедевры!!!

vera98
vera98

Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!

hessomal
hessomal

Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!

komrakova_84
komrakova_84

Готовила вчера греческих тефтелей с кабачками по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

Хлыстова Антонина
Хлыстова Антонина

И как у тебя все получается???

edickea
edickea

Очень простой рецепт греческих тефтелей с кабачками, а получается невероятно вкусно.
Всем очень нравится, после него никто не хочет в моей семье есть греческих тефтелей с кабачками из магазина.;)
Спасибо Вам, Настюша, за рецепты.