Овощной диетический суп
Простой рецепт мексиканской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит около 190 кКалл.
Рецепт овощного диетического супа
Ингредиенты
- Помидоры 2 шт.
- Перец зеленый сладкий 1 шт.
- Кукуруза мороженая 50 г
- Имбирь 5 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Сок томатный 100 мл
- Перец горошком 1 г
- Соль 1 г
- Масло сливочное 50 г
- Оливковое масло 50 г
Как приготовить
Ингредиенты
Морковь, лук, имбирь очищаем. Морковь полукольцами нарезать, лук мелко и натереть имбирь.
Очистить перец и нарезать полосками.
Масло растопить в кастрюле, добавить лук, морковь и перец, обжарить.
Помидоры очистить от кожуры и нарезать.
Добавить в кастрюльку томаты и кукурузу. Слегка обжарить.
Добавить сок томатный, имбирь, масло оливковое, перец и соль, залить водой и оствить вариться. После закипания на 15 минут. Подавать можно как холодным так и горячим. Приятного аппетита.
Рецепт "Овощной диетический суп" готов, приятного аппетита ;) Вопросы, предложения и пожелания - пишите в комментариях, я с радостью всем отвечу.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной суп рататуй. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
16 отзывов о рецепте
Даша, я только смотрела рецепт, но уже хочу овощной диетический суп приготовить!
Всем привет. Наткнулась на овощной суп на молоке и он меня заинтересовал.
Спасибо большое за рецепт, Даша.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю овощной диетический суп.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!
Делаю овощной диетический суп который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!
Вкуснятина неописуемая!!!
Потрясающий рецепт овощного диетического супа!
Стал самым любимым, делала уже не раз!
Всегда вкусно!
Боже мой как просто, а как вкусно, оценили все, теперь это мое дежурное блюдо!!!
Сегодня приготовила овощной диетический суп,очень вкусно!
Даша ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Я никогда не готовила овощной диетический суп — очень переживаю…
Надеюсь ошибок не будет и я не разочаруюсь.
Первый раз в жизни решилась на овощной диетический суп и не получилось(((
Так обидно!!
Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще овощной диетический суп я не очччччень, но овощной диетический суп — на пятёрку)))
Даша, это просто волшебный рецепт овощного диетического супа!
спасибо!
Спасибо за рецепт овощного диетического супа, получилось!
Очень вкусно и главное просто.
овощной диетический суп получается ням-ням.
Очень вкусно!
Все как в рецепте Даша.
Ничего не заменяю,не добавляю)))