Овощной суп для похудения
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится у нас примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит около 114 кКалл.
Овощной капустный суп для похудения - палочка выручалочка, если вы хотите сбросить вес быстро. Этот суп можно есть в течение всего дня и худеть понемножку. Возможно вам будет интересен рецепт чечевичного овощной суп, напишите, что думаете.
Рецепт овощного супа для похудения
Соль в суп лучше не добавлять, чтобы вода не задерживалась в организме. Сок поэтому тоже лучше покупать несоленый.
Ингредиенты
- 3 морковки
- 2 луковицы
- 1 кочан капусты
- 300 г стручковой фасоли
- 2 болгарских перца
- 10 стеблей сельдерея
- 2 л томатного сока
- сухие приправы: орегано, базилик, петрушка
Как приготовить
Овощи мелко нарезать, нашинковать капусту. Сложить овощи в большую кастрюлю, добавить томатный сок.
Влить достаточно воды, чтобы покрыть овощи. Варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. Капустный суп можно хранить в холодильнике в течение нескольких дней.
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить овощной суп с нутом. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
5 отзывов о рецепте
Спасибо Калганова…)
овощной суп для похудения только начала готовить:)
Забираю в закладки:D и обязательно готовить, готовить, готовить, ну и кушать
Может попробуешь как нибудь овощного супчика?
Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».
Для овощного супа для похудения вроде не сложно, можно попробовать.