Гамбургер на салатных листьях
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 60 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около 1015 кКалл. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин, на полдник. Рецепт гамбургера на салатных листьях относится к пп рецепты.
Такой гамбургер можно назвать низкокалорийным, ведь вместо привычной поджаренной булочки, его основа - это салатные листья. Рассказываю, как приготовить гамбургер на салатных листьях. Возможно вам будет интересен рецепт гамбургера, напишите, что думаете.
Видео рецепт
Рецепт гамбургера на салатных листьях
Не стоит отказывать себе в таком вкусном блюде как гамбургер. Но если не хотите набрать лишние килограммы, то можете заменить привычную булочку на салатные листья. Поверьте, что вкус готового бургера от этого не станет хуже. Вы можете сделать вариант со свежими овощами или маринованными.
Ингредиенты
- Говяжий фарш — 700 г
- Соль, черный молотый перец — По вкусу
- Растительное масло — По вкусу
- Соевый соус — По вкусу
- Майонез — По вкусу
- Горчица — 1 ст.л.
- Авокадо — 3 шт.
- Помидор — 3 шт.
- Лук — 1 шт.
- Салат — По вкусу
Как приготовить
1. Готовый говяжий фарш выложите в миску, добавьте соль и черный молотый перец, соевый соус.
2. Хорошенько перемешайте содержимое миски руками или ложкой.
3. Из фарша сформируйте круглые котлетки небольшой формы.
4. Сковороду разогрейте с растительным маслом и выложите котлеты, обжаривайте до появления румяной корочки с двух сторон.
5. В миску выложите несколько столовых ложек майонеза, добавьте горчицу, соевый соус и хорошенько все перемешайте.
6. Вымойте авокадо и разрежьте на 2 части, очистите от кожуры и удалите косточку.
7. Нарежьте каждую половинку тонкими пластиками. Очистите лук и нарежьте его тонкими полукольцами.
8. Вымойте помидор и разрежьте его пластинками около 0,5 сантиметра в толщину.
9. Вымойте салат и обрежьте кочан. Разберите его на листья.
10. Выложите в салатный лист котлету, затем помидоры, авокадо и лук, полейте небольшим количеством майонеза.
11. Накройте гамбургер вторым салатным листом и плотно заверните края. Приятного аппетита!
Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить гамбургер неряха джо. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.
Возможно Вам понравится
18 отзывов о рецепте
Сайт просто чудо!
я с моей семьёй уже полгода пользуюсь рецептами и все довольны!
Ммм вкусняшка =)
На выходных попробую.
Спасибо за рецепт, зайду к вам ещё раз.
Надо будет попробовать . Рецепт неплохой.
Спасибо, получилось — пальчики оближешь, не та чушь, что в магазинах продается)
Забрала в закладки настойку на листьях смородины осенний поцелуй с большой радостью!!!! Спасибо!!!!
Приготовила мужу гамбургер на салатных листьях.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.
Я выбрала гамбургер на салатных листьях, надеюсь не пожалею.
Ведь мне в школе на конкурсе кулинарии участвовать.)))
Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит гамбургер на салатных листьях.
Спасибо, nowacoo1999 за пошаговые рецепты!
Так легко и быстро с Вами готовить!!!
Nowacoo1999, спасибо большое за рецепты!
Я ваша поклонница, готовлю многие ваши рецепты!
Все СУПЕР!!!
гамбургер на салатных листьях приготовила вчера!
СПАСИБО!!!
Nowacoo1999!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Фантастика!!!
Спасибо огромное!
Спасибо, nowacoo1999!
Искренне радуюсь каждому новому рецепту, и с удовольствием пробую- ни один не разочаровал!
Спасибо!
Очень популярно все расписано. Спасибо.
Рецепт очень вкусный!
Легко приготовить, когда мало времени!
Домашние были в восторге!!!
СПАСИБО за шикарный рецепт гамбургера на салатных листьях!
Быстро делается.
И ничего сложного.
Спасибо за пошаговый рецептик!
Это чудо!
Спасибо!
Спасибо!
Спасибо!!!