Окрошка на кефире и минералке

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 45 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около 359 кКалл. Рецепт окрошки на кефире и минералке относится к диетическим рецептам.

Рецепт окрошки на кефире и минералке
Фото готового рецепта окрошки на кефире и минералке

Окрошка не только насытит, но и освежит вас в жаркий день. Классический рецепт окрошки на кефире включает овощи, мясо и, конечно, кефир. А мы сделаем этот суп более свежим и добавим в него минералку! Возможно вам будет интересен рецепт окрошки деревенской, напишите, что думаете.

Видео рецепт

Рецепт окрошки на кефире и минералке

  • Общее время:  45 мин
  • Рецепт на:  6 порций
  • Калорий:  359 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская
  • Вегетарианство:  Диетические рецепты

Окрошка - мой любимый суп! Выезжая на дачу, особенно летом, окрошка на кефире с минералкой - настоящее спасение! К тому же, этот холодный суп - очень вкусный. Все, что нужно, - перемешать имеющиеся в холодильнике ингредиенты. В жару после такого супа и второго не потребуется. Итак, рассказываю, как приготовить окрошку на кефире и минералке!

Ингредиенты

  • Зеленый лук (пучок) — 1 шт.
  • Огурец — 1 шт.
  • Горошек консервированный — 1/2 стак. (По желанию.)
  • Укроп (веточки) — 2-3 шт.
  • Кинза (веточки) — 2-3 шт.
  • Говядина или сосиски — 200 г
  • Яйца — 3 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Картофель — 2 шт.
  • Кефир — 1,5 стак.
  • Минералка — 1,5 стак.
  • Соль — - По вкусу
  • Черный молотый перец — - По вкусу

Как приготовить

1. Отварите говядину или сосиски, яйца и картофель. Овощи промойте и почистите. Зелень мелко покрошите, выложите в кастрюлю или миску, добавьте горошек.

2. Говядину мелко порежьте. Если у вас сосиски (а они у нас и есть!), порежьте кольцами.

Рецепт окрошки на кефире и минералке

3. Вареные яйца очистите и измельчите.

Рецепт окрошки на кефире и минералке

4. Морковь нарежьте мелкими кубиками.

Рецепт окрошки на кефире и минералке

5. Вареную картошку также нарежьте мелкими кубиками.

Рецепт окрошки на кефире и минералке

6. Нарезанные ингредиенты добавьте к зелени и горошку и перемешайте.

Рецепт окрошки на кефире и минералке

7. Кефир перемешайте с минералкой.

Рецепт окрошки на кефире и минералке

8. Смесью кефира и минералки залейте наши овощи и сосиски.

Рецепт окрошки на кефире и минералке

9. Посолите, поперчите по вкусу и можно подавать на стол. Наша окрошка на кефире с минералкой готова! Приятного аппетита!

Рецепт окрошки на кефире и минералке

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить окрошку на кефире с минералкой. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

18 отзывов о рецепте

4.5 / 5
Рейтинг рецепта
edyanc1988
edyanc1988

Делаю уже второй раз и все близкие и друзья в восторге!
Спасибо Вам!!!
Очень люблю готовить, а Ваши рецепты всегда радуют и помогают разнообразить наши будни!))

Забияка Полли
Забияка Полли

Супер все получилось

inga91
inga91

Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!

Бриллиантовна Катя
Бриллиантовна Катя

Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!

vera98
vera98

Хороший рецептик! :)

anted1980
anted1980

Попробуйте окрошку классическую на кефире, думаю не пожалеете. Приятного аппетита!

Аида Юркова
Аида Юркова

Сегодня приготовила окрошку на кефире и минералке!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!

kulinich_72
kulinich_72

Спасибо за рецепт, готовила окрошку на кефире и минералке на день рождения сестры
Всем понравилось

Атрушкевич Алина
Атрушкевич Алина

Огромное спасибо за ваши рецепты
очень много интересного нашла для дня рождения

ziganshina_94
ziganshina_94

Сегодня буду готовить!

arisha79
arisha79

Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на окрошку на кефире и минералке, если бы не доверяла рецептам Стройкова на все 100%.

arisha94
arisha94

Спасибо за рецепт:)))
Как то в гостях попробовала окрошку на кефире и минералке.
Было потрясающе вкусно.И мы с мамой давно искали этот рецепт.
Теперь приготовим окрошку на кефире и минералке на День Рождение сестры))))
Думаю будет очень вкусно))))

Фаленкова Надя
Фаленкова Надя

Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.

panfyorova_89
panfyorova_89

Стройкова,всё сделала пошагово, следуя вашему рецепту окрошки на кефире и минералке.
Получилась вкуснятина!

sofya99
sofya99

Кому посчастливилось отведать окрошку на кефире и минералке — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.

vita77
vita77

Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!

idombaim
idombaim

Спасибо дорогуша чувствую рецепт окрошки на кефире и минералке станет любимкой
хочу хочу

Лара Родина
Лара Родина

Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!