Суп из черемши на курином бульоне

Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 122 кКалл.

Рецепт супа из черемши на курином бульоне
Фото готового рецепта супа из черемши на курином бульоне

Скоро наступит пора пляжного отдыха, и совсем бы не мешало привести свое тело в форму, после Новогодних тортиков, Масленичных блинов и Пасхальных куличей. Название вспомнилось из детства. Когда мы с родителями ездили на море папа говорил:" Ну, что девчонки, костюмчики свои не забыли?", на что мама отвечала: "Ох, главное, чтобы он сел на мне" Ингредиенты можно менять по своему предпочтению, т. е.супчик можно приготовить с любимой капустой, так же в салат можно добавить не фету, а например брынзу или Адыгейский, я пробовала еще с козьим, тоже очень вкусно. Конечно же и количество продуктов можно менять, ведь возможно, что у вас на диете вся семья. Возможно вам будет интересен рецепт супа на рыбном бульоне, напишите, что думаете.

Рецепт супа из черемши на курином бульоне

  • Общее время:  30 мин
  • Рецепт на:  1 порция
  • Калорий:  122 кКалл
  • Сложность:  Простой рецепт
  • Национальная кухня:  Авторская

Ингредиенты

  • черемша - 200 г
  • куриный бульон - 3 л
  • капуста белокочанная - 250 г
  • огурцы свежие - 1 шт.
  • помидоры черри - 200 г
  • капуста цветная - 250 г
  • болгарский красный перец - 2 шт.
  • брокколи свежая - 250 г
  • морковь - 1 шт.
  • сыр фета - 250 г
  • лук белый - 1 шт.
  • оливковое масло Extra Virgin - 2 ст.л.
  • петрушка сушеная - 1
  • бальзамический соус - 1 ст.л.

Как приготовить

Суп готовлю как обычно, в готовый бульон добавляем все продукты и варим до готовности, единственное не стала обжаривать морковь и лук, чтобы уменьшить калорийность.

В салате тоже все очень просто. Все ингредиенты порезать, заправить маслом и соусом. Я не солю.

Рецепт супа из черемши на курином бульоне

Главное не боятся. Все получится. Буду пробовать приготовить супчик гречневый на курином бульоне. Кто со мной ? Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

14 отзывов о рецепте

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
ebadirya
ebadirya

Это просто Наслаждение!!!
Все получилось!
Спасибо!!!

Саша Чайникова
Саша Чайникова

Спасибо большое!
Очень понравилось:)
Классный сайт, респект и уважуха автору рецепта:)))

saicedyot1987
saicedyot1987

Приготовила суп из черемши на курином бульоне на ДР Любимого.
Всем понравилось!

estesus
estesus

Приготовила вкусно

cunelalee1972
cunelalee1972

Просто замечательно…

golen
golen

Вот еще классный рецепт по тому же принципу вкусный борщ на курином бульоне с курицей.

nina91
nina91

Любаня, спасибо за рецепт супа из черемши на курином бульоне! Обязательно приготовлю :)

zina
zina

Любаня, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас

radchenko_86
radchenko_86

Сделала по вашему рецепту суп из черемши на курином бульоне, теперь с соседнего подъезда ходят к нам домой обедать))))
Спасибо!

asya
asya

Спасибо за рецепт! Все так подробно и понятно!

ira79
ira79

Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
А вот технология позабавила:):):)

lailluno
lailluno

Огромное вам спасибо!
Столкнулась с проблемой — знаю, что хочу, но не знаю, как сделать:)
А поскольку я мастер в поедании, а не в приготовлении, то пошаговые рецепты— это прям для меня!)))

reduco1980
reduco1980

Легко и вкусно!!!

Россомагина Татьяна
Россомагина Татьяна

Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!